Colazione
Bowl yogurt e mela
Colazione fresca senza fornelli con avena e noci.
10 minCiotola, tagliere, coltello, cucchiaio
Ingredienti
2 Porzioni
Preparazione
- 1
Lava la mela con acqua potabile, elimina il torsolo e taglia. Trita grossolanamente le noci.
- 2
Dividi yogurt in due ciotole e incorpora avena. Lascia riposare 5 minuti per ammorbidirla.
- 3
Aggiungi mela e noci, spolvera cannella e mangia subito.
Consiglio di bordo
Conserva yogurt al fresco fino alla preparazione. Contiene latte e noci; ometti noci in caso di allergia ed evita contaminazione.
Non cucinare con mare mosso. Fissa fornello e pentola, usa acqua potabile e conserva al fresco i deperibili.