Plats chauds & une casserole
Ragoût de lentilles corail
Un plat réconfortant aux carottes et réserves du bord.
30 minCasserole, planche, couteau, cuillère

Ingrédients
2 Portions
Préparation
- 1
Laver et couper les carottes, peler et hacher l’oignon. Rincer les lentilles à l’eau potable.
- 2
Chauffer l’huile. Faire revenir oignon et carottes 4 minutes, puis ajouter le cumin.
- 3
Ajouter lentilles, tomates et bouillon. Porter à ébullition puis mijoter 18–20 minutes jusqu’à tendreté. Remuer et ajouter de l’eau si besoin.
- 4
Saler, poivrer et servir chaud.
Conseil du bord
Les lentilles corail ne nécessitent pas de trempage. Pour épaissir, mijoter brièvement à découvert.
Ne cuisinez pas par mer forte. Fixez réchaud et casserole, utilisez de l’eau potable et gardez les denrées périssables au froid.
